平日練習として活動している室内練習場。街道沿いに面するガレージに野球小僧の元気な声が響き渡っていました。
体幹とは 「体の幹(カラダのミキ)」と書くように、 体の中心を鍛え、 複雑な動作を要する 野球の様々な動きを安定させることができる、大事なトレーニングです。土台作りですね。
火曜日、金曜日は監督に指導を受けながらトレーニング。監督から課されたメニューをこなしていきます。
こうした日々の積み重ねが後の結果に繋がります。明るく、楽しく、怪我をしない体づくり。支えて下さるスタッフの皆様に感謝いたします。
