1/6（日）練習＆体験会
新しい年を迎えて最初の体験会。
午前の練習のあと、午後からは
トレーニング中心のメニューへ。
体験の6年生も含め、いくつかの
グループに分かれてトレーニングが
行われました。
監督、コーチと共に、
医学療法士のトレーナーさんが
いつも選手たちをサポートし、
細かなアドバイスを送ります。
この写真は、トレーニングが
より効果的に行われるよう、
腰の位置や姿勢などを
チェック＆アドバイスしている
場面です。
＊正しい姿勢でのトレーニング
は負荷がかかり辛くなります（笑）
瞬発力、敏捷性、持久力を高める
トレーニングなどが行われます。
トレーナーさんの指導が発揮され
ています。
各グループがそれぞれのメニューを
こなしているところです。
長い竹竿を使ってのトレーニング。
トレーナーによる、工夫された
独自のトレーニングメニューが
たくさん編み出されています。
ゲーム感覚も取り入れられています。
トレーニングのバリエーションが豊富
で、知恵と工夫が詰まっています。
こうしたメニューが編み出されるのは
トレーナーさんが、いつもチームと
選手の側に居てくれるからこそ、
このような対応を可能にしている
のだと思います。
トレーナーさんに感謝です。
2019年、最初の体験会
午前のグラウンドでの野球に加え、
午後からのいろいろなトレーニング
も体験して頂くことができました。
１日、大変お疲れさまでした。
本日の練習・体験いかがでしたか。
ぜひ、またお越し下さい。
チーム一同、お待ちしています！
